Batch Cooking Favoriten
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Gesund, zeitsparend & voller Geschmack – entdecke die Welt des veganen Batch Cookings!
Fünf leckere Gerichte für die ganze Woche! Mit veganem Batch Cooking sparst du Zeit, minimierst Stress und hast in dieser Woche auf jeden Fall eine leckere, ausgewogene und pflanzliche Mahlzeiten parat.
Pasta Aglio Olio mit geröstetem Blumenkohl
Das Rezept vereint den italienischen Klassiker und ist noch dazu schnell, einfach und unglaublich lecker. Knusprig gerösteter Blumenkohl trifft auf aromatischen Knoblauch, feurige Chili und hochwertiges Olivenöl.
Vegane Rainbow Bowl
Diese farbenfrohe Bowl bringt Abwechslung auf deinen Teller! Mit knackigem Gemüse, proteinreichen Kichererbsen und fluffigem Quinoa ist sie nicht nur ein Hingucker, sondern auch ein echtes Nährstoffwunder.
Blumenkohl-Hummus mit Chili-Kräuteröl
Diese besondere Hummus-Variante bringt Abwechslung auf den Tisch! Gerösteter Blumenkohl sorgt für eine extra cremige Konsistenz, während das aromatische Chili-Kräuteröl dem Ganzen eine würzige Note verleiht. Perfekt als Dip, Aufstrich oder Bowl-Basis.
Brokkoli Pasta mit Zitronen-Pinienkern Pesto
Diese schnelle Pasta kombiniert zarten Brokkoli mit einem aromatischen Pesto aus Zitronen, Pinienkernen und frischen Kräutern. Leicht, cremig und perfekt fürs vorbereiten – ein echtes Wohlfühlessen.
Gefüllte Süßkartoffel Deluxe
Diese ofengebackene Süßkartoffel ist ein echtes Comfort Food! Gefüllt mit einer köstlichen Mischung aus Avocado, Bohnen und frischen Kräutern wird sie zur perfekten Mahlzeit – nahrhaft, cremig und einfach lecker.
Prep Day
Bei Batch Cooking gibt einen sogenannten "Prep Day", der dir ermöglicht stressfrei und gesund zu essen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. In unserem E-Book zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du deinen Prep-Day optimal gestalten kannst. Alles, was du über Batch Cooking wissen musst, findest du dort!
Egal ob Batch Cooking Profi oder Beginner. In unserem E-Book wird das Konzept nochmal erklärt. Außerdem enthält es viele wertvolle Tipps & Tricks sowie alle Rezepte unserer Batch Cooking Wochen inklusive fertiger Einkaufsliste und Schritt für Schritt Anleitung zum Prep-Day. Ganz egal ob digital oder zum Ausdrucken. Worauf wartest du?
Alle Zutaten, die du für unseren Batch Cooking Wochenplan brauchst auf einer Liste. So wird die Vorbereitung noch einfacher.
Du weißt noch nicht, was Batch Cooking ist?
Keine Sorge, wir haben alle Grundlagen für dich. Beim Batch Cooking werden Zutaten im Voraus vorbereitet und später zu verschiedenen Gerichten kombiniert.
Die Vorteile sind zahlreich: Du sparst Zeit, genießt frische Mahlzeiten und meidest Lebensmittelverschwendung. Ideal für einen hektischen Alltag.
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