Gesundes Meal Prep leicht gemacht: Schichtsalat im Glas
Wer kennt das nicht? In der hektischen Alltagsroutine bleibt oft wenig Zeit für eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit. Doch mit ein wenig Planung und den richtigen Tools kannst du auch unterwegs oder im Büro genussvoll und gesund essen. Schichtsalate im Glas sind dabei die perfekte Lösung für alle, die Wert auf gesunde Ernährung legen, ohne dabei auf Vielfalt und Geschmack zu verzichten. Und mit unseren multifunktionalen Gläsern wird das Meal Prep zum Kinderspiel!
Der perfekte Lunch: Schichtsalate
Schichtsalate sind nicht nur optisch ein Highlight, sondern bieten auch eine ideale Kombination aus Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten. Durch das Schichten der Zutaten bleiben sie lange frisch und knackig, sodass du sie problemlos am Vorabend zubereiten und am nächsten Tag genießen kannst. Doch nicht nur das: Unsere Oleni Gläser mit Ausgießer sind die perfekte Wahl für die Aufbewahrung und den Transport deiner Schichtsalate. Ihr robustes Design und die praktische Größe machen sie zu einem unverzichtbaren Begleiter für unterwegs.
Praktische Alltagshelden: Unsere Oleni Mason Jar Lunchbox
Unsere Oleni Mason Jar Lunchbox macht das Essen unterwegs spielend einfach. Mit ihrem cleveren Design vereint sie Funktionalität und Stil perfekt. Egal ob im Büro, in der Schule oder auf Reisen – unsere Lunchbox ist der ideale Begleiter für eine gesunde Mahlzeit to go.
Das integrierte Schälchen aus Edelstahl trennt Flüssiges von Trockenem, sodass du dein Müsli oder deinen Salat frisch und knusprig genießen kannst. Kein Jonglieren mehr mit verschiedenen Behältern – alles passt perfekt in eine Lunchbox. Entdecke die Vielseitigkeit unserer Oleni Lunchbox und erlebe, wie einfach und genussvoll Essen unterwegs sein kann!
Rezept für Schichtsalat im Glas
Zutaten:
- 300 g Belugalinsen
- 1 Süßkartoffel
- 1/2 Gurke
- 1/2 Zucchini
- 1 Packung Mozzarella Bällchen
- 1 Handvoll Kirschtomaten
- Rotweinessig Dressing
Zubereitung:
- Die Linsen nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen. Die Süßkartoffel schälen, würfeln und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Umluft mit etwas Öl backen.
- Das Dressing in unserem Oleni Jar mit Ausgießer anrühren.
- Die gekochten Linsen in das Glas geben. Darauf die geraspelte Zucchini, halbierte Tomaten und Mozzarella Bällchen schichten. Die Gurke hobeln und hinzufügen. Die Süßkartoffelstücke in das Glas geben und abschließend mit Rucola und optional Nüssen toppen.
Mit diesem einfachen und gesunden Rezept für Schichtsalat im Glas bist du bestens für eine genussvolle und ausgewogene Mahlzeit unterwegs gerüstet. Bereite deine Schichtsalate am Vorabend zu und starte mit voller Energie in den nächsten Tag – dank unserer multifunktionalen Gläser wird das Meal Prep zum Kinderspiel!
